Memaksimalkan Waktu Berkendara untuk Perbaikan Diri
Dalam rutinitas sehari-hari, waktu di perjalanan sering kali dianggap sebagai waktu yang sia-sia atau membuat frustrasi. Namun, kita sebenarnya memiliki kesempatan besar untuk memotivasi diri sendiri dengan bijak menggunakan waktu saat berada dalam kendaraan. Saat ini, tidak ada lagi alasan untuk menganggap waktu di dalam kendaraan sebagai waktu yang tidak produktif atau sebagai momen penambah stres. Dengan berbagai pilihan sumber daya di internet, kita dapat menggunakan waktu di jalan untuk mendidik dan memotivasi diri secara bersamaan.
Banyak dari kita mungkin terbiasa hanya mendengarkan musik atau mengeluh tentang kemacetan lalu lintas selama perjalanan. Namun, tanpa kita sadari, kebiasaan ini bisa merugikan suasana hati kita. Lebih lagi, mendengarkan berita sensasional di radio bisa memberikan pandangan yang terdistorsi tentang kehidupan. Berita saat ini cenderung mencari cerita yang mengerikan atau memilukan untuk menarik perhatian pendengar.
Kebutuhan akan berita mengerikan kini menjadi prioritas. Bahkan jika tidak ada pembunuhan atau pemerkosaan dalam sehari, meja redaksi akan panik. Mereka akan mencari cerita dari berbagai lokasi dengan harapan menemukan berita yang cukup mengerikan untuk judul utama. Ini bukanlah tindakan tidak etis, tetapi lebih kepada bagaimana memenuhi keinginan masyarakat akan berita buruk.
Namun, dampak negatifnya muncul ketika pendengar rata-rata percaya bahwa semua berita buruk ini mencerminkan keadaan sebenarnya di dunia. Padahal, berita dipilih secara sengaja untuk membuat siaran lebih menarik dan menjaga pendengar agar tetap terpaku. Berita ini dirancang agar mengejutkan, karena orang yang terkejut akan menjadi audiens yang terpaku, dan para pengiklan menyukainya.
Media juga menemukan cara untuk memperpanjang cerita yang benar-benar mengerikan, sehingga kita mendengarnya berulang kali. Sebuah kecelakaan pesawat bisa menjadi judul utama sepanjang minggu dengan menampilkan penyelidikan dan tangisan keluarga korban. Seminggu kemudian, mendengarkan kata-kata terakhir pilot yang ditemukan dalam kotak hitam pesawat terus memperpanjang cerita tersebut.
Sementara kita terpaku pada berita yang menakutkan terkait penerbangan, keselamatan udara sebenarnya terus berkembang lebih baik dari era sebelumnya. Jutaan pesawat lepas landas dan mendarat tanpa insiden. Kematian penumpang terus menurun setiap tahun seiring peningkatan teknologi penerbangan yang aman. Tapi, apakah itu berita?
Tidak. Bisa terlihat dengan jelas dampak “berita” terhadap psikologi kita. Guncangan kecil di udara saja dapat membuat para penumpang ketakutan dan tangan mereka menggenggam sandaran kursi dengan perasaan hancur. Pemrograman negatif pikiran kita benar-benar berdampak besar pada kita.
Jika kita lebih selektif dalam memilih bagaimana kita memprogram pikiran kita saat berada di kendaraan, kita bisa mencapai terobosan menarik dalam dua hal penting: pengetahuan dan motivasi. Saat ini, ada ratusan seri buku audio atau podcast tentang motivasi diri, cara menggunakan internet, kesehatan, penetapan tujuan, dan berbagai tema yang bermanfaat bagi pertumbuhan kemampuan kita.
Kita menjadi apa yang kita pikirkan sepanjang hari. Jika kita membiarkan pemikiran kita dipenuhi oleh berita kecelakaan atau berita sensasional yan tak berbobot, maka kita kehilangan sebagian besar kendali atas pikiran kita sendiri.
Sebagian orang menghabiskan banyak waktunya di jalan. Dengan mendengarkan buku audio motivasi dan edukatif, pengendara sama saja dengan mengikuti perkuliahan. Saat ini sangat banyak buku audio terbaik dan terkini tersedia di situs penjual buku online atau di platform berbagi media.
Bukan masalah besar bila Anda tidak sempat membaca di perpustakaan. Anda sudah berkendara di dalamnya. Jadi, mengapa tidak memanfaatkannya untuk memperbaiki diri dan memotivasi diri? Programkan pikiran Anda dengan bijak saat di jalan, dan saksikanlah kemungkinan terbukanya perubahan positif terkait pengetahuan dan semangat hidup Anda.